¿Es mejor usar pantalones o pantalones cortos cuando practicas yoga?

Se aceptan pantalones de yoga y pantalones cortos de yoga.

Dejemos 0010010 # 39; s dejar en claro: Los practicantes de yoga de la antigua India no tenían el concepto de ropa de yoga en absoluto. Incluso en el frío invierno, usarían muy poco yoga. No 0010010 # 39; se adhiere a materiales y estilos, solo por comodidad y resistencia a la suciedad. Luego nos fijamos en los siguientes principios para la ropa de yoga:

1. En primer lugar, es principalmente cómodo y no afecta el movimiento de las extremidades. Trate de evitar ropa muy ancha, como pantalones de malla, que afectarán la práctica;

2. Sobre la base de la comodidad, cuanto menos use, mejor. Por un lado, el cuerpo está menos restringido, lo que conduce a la circulación de energía. Por otro lado, es conveniente que el maestro observe sus huesos y músculos.

3. Si los músculos y la piel de las articulaciones (rodillas o codos, etc.) son relativamente débiles, y se sentirá incómodo al sostener o frotar los cojines, elija pantalones largos. Por el contrario, puede intentar usar lo más corto posible.